Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 94,04g | Prot: 99,01g | Carbs: 25,03g.
Almoço: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tomates Vermelhos, Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Catupiry Catupiry Original, Catupiry Requeijão Cremoso, Ipanema Queijo Minas Padrão , Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural. Jantar: Coco Seco, Carne moída com chuchu e cenoura. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Aerohiit - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Ponte
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