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A balança aponta perda de peso, mas as medidas não mentem!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2593 kcal
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Gord: 72,29g | Prot: 95,25g | Carbs: 382,33g.
Café da Manhã: Açúcar, Leite em Pó Integral. Almoço: Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Jantar: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coxinha de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian_ro
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