Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 27,77g | Prot: 58,20g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: Chuchu Cozido, Alface, Omelete. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet . Lanches/Outros: Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Vitamina de Banana, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Aeróbica - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de sueju
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