Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 104,36g | Carbs: 96,80g.
Café da Manhã: Mãe Terra Guaraná em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. Almoço: Hemmer Molho de Tomate Passata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Oat Bran, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Jantar: Hemmer Molho de Tomate Passata, Quaker Oat Bran, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Lanches/Outros: Rabanetes, Icefruit Polpa de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mais Fruta Polpa de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natural Life Granola Tradicional, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
29 jul 20 por membro: sklenke
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Obrigado!!! Continuo firme e forte e sem fome... Só com desejos! 😊
29 jul 20 por membro: Schiavon_Slim
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Amanhã completo 1 mês e 1 semana que iniciei minha dieta! 37 dias!
29 jul 20 por membro: Schiavon_Slim
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É assim mesmo, eu também perdi muito peso, temos desejos mas temos que nos superarmos😉😉 você está indo bem!
29 jul 20 por membro: sklenke
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29 jul 20 por membro: brenda.andrielly
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30 jul 20 por membro: Auspiciosa
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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