Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 60,20g | Prot: 101,25g | Carbs: 101,49g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Almoço: Queijo Gorgonzola, Ovo, Sopa verde. Jantar: Sopa verde. Lanches/Outros: Skol Cerveja, Taeq Polpa de Maracujá , Abacaxi, Cenouras, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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