Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 120,58g | Prot: 139,00g | Carbs: 70,54g.
Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango, Now Foods Eritritol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sopa de Legumes com Carne, Leite de Coco Caseiro. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango, Ovo, Prieto Bacon em Fatias, Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Mavalério Cacau em Pó 100%, Leite de Coco Caseiro. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Ponte
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