Jornal de Pamela@San, 18 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
76,9 kg Perdidos até agora: 22,3 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1210 kcal Gord: 51,68g | Prot: 79,46g | Carbs: 109,01g.   Almoço:  Abacaxi, Santa Clara Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma,  Ovo Frito,  Bife de Fígado. Jantar: Walmart Queijo Mussarela,  Kibe Assado. Lanches/Outros: Neugebauer Bib's Amendoim, Marilan Bolacha Cream Cracker,  Patê de Atum. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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