Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 45,48g | Carbs: 19,16g.
Almoço: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Morango , Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias. Jantar: Casas Pedro Gergelim Torrado, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Ovo, Shimeji na Manteiga. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
HIIT - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Uau, parabéns garota!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉⤵️⤵️
18 jul 20 por membro: sklenke
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19 jul 20 por membro: Sheila Ponte
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Histórico de Peso de Sheila Ponte
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