Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 66,54g | Prot: 96,40g | Carbs: 163,64g.
Almoço: Renata Macarrão Parafuso, Salada Maionese, Drumet. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma. Lanches/Outros: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . mais...
|
|
3203 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daniel171282
|