Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 123,53g | Prot: 85,31g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Caju + Amendoim, Canela, Nespresso Café, Óleo de Coco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Pimentão Verde, Abobrinha, Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Pizza For Fun Massa Pizza Lowcarb. Jantar: Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Forti Fit, Morangos, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Guacamole com Tomates, Tirolez Queijo Estepe, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Taco Tabela Coco Crú. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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