Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 35,33g | Prot: 55,92g | Carbs: 106,35g.
Café da Manhã: Raspberries, Coffee, Boiled Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Caesar Dressing, Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Raspberries, Blueberries, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
|
|
1986 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|