Jornal de Suzane Guimarães, 30 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
92,1 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 29,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1451 kcal Gord: 92,90g | Prot: 108,28g | Carbs: 43,71g.   Almoço:  Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar ,  Tomates,  Contra-filé Grelhado,  Alface. Jantar: McCain Batata Tradicional,  Tomates,  Alface, Hellmann's Maionese, Seara Bacon, Sadia Mussarela,  Hambúrguer gourmet. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada,  Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
462 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 5,4 kg por Semana



     
 

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