Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 25,65g | Carbs: 172,16g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata. Jantar: Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferbanda1991
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