Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 108,85g | Carbs: 99,83g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molico Leite Desnatado, Avelã, Mamão Papaia, Banana Prata, Ovo. Almoço: Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Brócolis, Tomates, Espinafre. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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