Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2013
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 50,48g | Prot: 90,34g | Carbs: 157,68g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Light 12 Grãos, Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Sprite Refrigerante, Salada de Frutas, Arroz com Brócolis, Feijão Preto, Salada Grega, Carne de Vaca Seca (Jabá), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Cebolas, Palmito Juçara, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tomates, Bala 7 Belo Framboesa, Bombom Serenata de Amor, Barra de Fruta Laranja, Doce de Ameixa com Coco. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flowerstar12
|