Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 108,81g | Carbs: 108,47g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Light, Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Alface, Tomates, Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Arroz Integral, Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nestlé Iogurte Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Light, NeoNutri Isolate Whey, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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Histórico de Peso de mirian_ro
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