Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 42,16g | Carbs: 294,69g.
Café da Manhã: Café, Pullman Mini Bolo Chocolate. Almoço: Crepe Simples, Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mangas, Abacaxi. Jantar: Queijo Minas, Bauducco Torrada Salgada, Néctar de Manga, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha, Lacta BIS, Matte Leão Chá Mate com Limão, Pullman Mini Bolo Laranja, Matte Leão Chá Mate com Limão, Nutry Barra de Fruta Light Coco. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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