Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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97,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 40,49g | Carbs: 73,03g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. Almoço: Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Cookie Low Carb, Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisparaujo
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