Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 34,37g | Prot: 128,35g | Carbs: 305,24g.
Café da Manhã: Fortaleza Cream Cracker, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tenda Árabe Pão Árabe, Café, Clara de Ovo. Almoço: Vagem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Jantar: Mosmann Biscoito Maria, Banana Nanica, Clara de Ovo, Berinjela, Abobrinha. Lanches/Outros: Mosmann Biscoito Maria, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Açúcar, Tenda Árabe Pão Árabe, Fortaleza Cream Cracker. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|