Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 37,89g | Prot: 88,24g | Carbs: 120,32g.
Café da Manhã: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Leite Integral. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Leite Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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