Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 43,89g | Prot: 79,22g | Carbs: 166,19g.
Café da Manhã: Mucarela, Pão Light, Cappuccino, Margarina Qualy Cremosa. Almoço: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Bebida de Soja e Suco de Laranja, Mussarela, Massa para Pizza de Frigideira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Requeijão Light, Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flowerstar12
|