Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 72,33g | Prot: 68,61g | Carbs: 99,15g.
Almoço: Vitamina de Abacate, Lasanha de Berinjela. Jantar: Sadia Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte, Subway Tomate, Patê de Atum, Paulista Leite Semidesnatado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite, Torcida Pimenta Mexicana. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Ponte
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