Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 93,88g | Prot: 47,02g | Carbs: 46,36g.
Almoço: Coco, Limão, Sadia Bacon em Fatias, Ovo, Abacate, Gallo Azeite Extra Virgem. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pimenta Preta, Cardamomo, Sadia Presunto Cozido Magro, Kitano Curry, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Creme de Leite Leve, Garoto Talento Framboesa & Dark 50% Cacau. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Ponte
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