Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 35,95g | Prot: 117,65g | Carbs: 173,87g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Qualitá Chocolate Ao Leite com Gianduia, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bolo proteico de banana zero açúcar, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto, Itambé Pro Whey Chocolate, Leão Chá de Capim-Cidreira, Laranja Pêra, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|