Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 81,02g | Carbs: 64,85g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Alface, Salada de Berinjela, Salpicão de Frango, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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