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Tá dificil fazer minhas caminhadas cpm essa pandemia...mas vou fazendo exercícios físicos com esfregão , balde, rodo, pano, desinfetante Pinho Sol...água sanitária. ....
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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186 kcal
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Gord: 6,80g | Prot: 9,40g | Carbs: 24,00g.
Café da Manhã: Abbott Glucerna SR. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nem me fale ☹️
O jeito é se virar em casa mesmo,fazendo faxina já ajuda bastante kkkk
02 mai 20 por membro: gabrielle.Gs
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Aqui o jeito é improvisar exercício em casa. Pilates, alongamento e corridinha sem sair do lugar...tudo na sala he he he
02 mai 20 por membro: lilitaobela
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Estou fazendo vários exercícios leves em casa, tbm estou fazendo aerohiit, olha no YouTube, é um bom cardio, 20 minutos fico toda suada, parece que corri 10km kkkkk
02 mai 20 por membro: chagalvino
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Bom dia! Tenho me exercitado bastante em casa também. Meu corpo está bem melhor do que antes 😅😅
03 mai 20 por membro: LCIbérica
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Histórico de Peso de mcecyr
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