Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 49,04g | Prot: 57,95g | Carbs: 88,27g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kiwi, Nozes de Nogueira, Amêndoas sem Casca, Morangos, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Mamão Papaia. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Mole Cozido, Alface. Jantar: Azeitonas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Grelhado. Lanches/Outros: AdeS Leite de Coco, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Qualitá Maçã. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Priscilarumo57kg
|