Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 94,33g | Prot: 80,17g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Bem Me Quer Pasta de Soja Manjericão, Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Marrom, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado, Bem Me Quer Pasta de Soja Manjericão, Beterrabas, Repolho Verde, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Aviação Manteiga com Sal, Coco. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de railanemm
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