Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 55,43g | Prot: 69,47g | Carbs: 68,65g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Melão Amarelo, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Abóbora. Jantar: Predilecta Ketchup Picante , Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Coco, Italac Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Priscilarumo57kg
|