Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 133,84g | Prot: 101,73g | Carbs: 86,86g.
Café da Manhã: Korin Ovo tipo Grande Branco, Pizza Low Carb, Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Canela, a tal da Castanha Caju + Coco, Óleo de Coco, Nespresso Café. Almoço: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Korin Ovo Orgânico Vermelho , Tomates, Rúcula. Jantar: Castanhas de Caju, Guacamole com Tomates, Tomates Cereja, Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Vinho Merlot, Rúcula, Yoki Polvilho Doce, Copra Farinha de Coco (10g), Korin Ovo Orgânico Vermelho, Azeitonas Pretas, Queijo Provolone, Fhom Mexicanitos. Lanches/Outros: Nespresso Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
1kg em 5 dias. LC é rápida no começo né gente! Como eu amo e estava com saudades desse modo de vida!
25 abr 20 por membro: jaquemiyamoto
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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