Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 67,10g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Helena Amendoim Japonês , Suco de Laranja Natural, Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: AdeS Leite de Coco, Melão Amarelo, Santa Helena Amendoim Japonês . Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilarumo57kg
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