Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 86,68g | Carbs: 57,69g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Monster Energy Ultra, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melão. Almoço: Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Molho de Tomate, Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Feijoada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|