Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2700 kcal
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Gord: 83,48g | Prot: 239,50g | Carbs: 238,42g.
Café da Manhã: Quaker Aveia, Delta Chicória e Café, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour. Almoço: Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Pescanova Argolas do Mar. Jantar: Continente Macarrão Riscado, Pescanova Argolas do Mar. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Maizena Amido de Milho, Ovo, Clara de Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Peras, Danone Yopro Morango, Kinder Bueno. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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