Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 138,27g | Carbs: 248,84g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Clara de Ovo, Ovo, Danubio Requeijão Zero, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Trio Pro 30 Vit Cookies & Cream, Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. Jantar: Italac Leite Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Kellogg's Sucrilhos, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean.JLL
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