Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 46,91g | Prot: 141,54g | Carbs: 122,67g.
Café da Manhã: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo, Ovo, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Fuji, Banana Nanica. Almoço: Batata Doce Cozida, Carne de Panela. Jantar: Cebolas, Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Alface, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Peito de Frango Cru. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jean.JLL
|