Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 59,22g | Prot: 132,77g | Carbs: 120,09g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Alho, Cebolas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bolos do Cerrado Bolo de Mandioca com Requeijão . Almoço: Yoki Farofa Pronta, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cru. Jantar: Bolos do Cerrado Bolo de Mandioca com Requeijão , Trio Pro 30 Vit Cookies & Cream, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit. Lanches/Outros: Peito de Frango Cru. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean.JLL
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