Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Gord: 111,20g | Prot: 170,15g | Carbs: 259,96g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Vitarella Sequilhos, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Peito de Frango Cru, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Batata Doce Cozida. Jantar: Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Hambúrguer Caseiro, Panco Pão Sovado, Qualy Margarina Cremosa, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean.JLL
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