Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 133,55g | Carbs: 77,70g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cru. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Peito de Frango Cru, Ovo, Trio Pro 30 Vit Cookies & Cream. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean.JLL
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