Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2013
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2148 kcal
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Gord: 57,87g | Prot: 78,01g | Carbs: 331,38g.
Café da Manhã: toddynho. Almoço: frango, cebola, alface, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), arroz. Jantar: azeitonas, salsicha sadia, toddynho, canja de galinha. Lanches/Outros: toddynho. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
PowerJump - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mirian_ro
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