Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 40,75g | Carbs: 37,44g.
Café da Manhã: Svili Bombom de Chocolate, Svili Bombom de Avelã, Café. Almoço: Café, H2OH! Limoneto, Queijo Minas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Café, H2OH! Limoneto, Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Ler - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 58 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|