Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 53,63g | Prot: 144,77g | Carbs: 89,92g.
Café da Manhã: Maçã, Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Wrap 100% Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Arroz Integral. Jantar: Cebolinha Verde, Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Arroz Integral, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jean.JLL
|