Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3400 kcal
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Gord: 84,39g | Prot: 240,01g | Carbs: 406,55g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate, Sidul Açúcar Light, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Continente Cevada, Malte e Chicória Solúvel, Continente Banana. Almoço: Casarão Arroz, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Bonduelle Milho Doce, Calvé Maionese Magra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Casarão Arroz, Bife de Peru Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Clara de Ovo, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Continente Macarrão Riscado, Chabrior Farinha de Milho. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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