Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 58,08g | Prot: 180,22g | Carbs: 79,77g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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