Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 70,89g | Prot: 102,58g | Carbs: 125,59g.
Café da Manhã: Psyllium, Queijo Branco, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo. Almoço: Psyllium, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Friboi Patinho Moido Cozido, Mandioca Cozida. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Queijo Provolone, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Nanica, Morangos, Mexerica. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Prysimoes
|