Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 58,90g | Prot: 108,74g | Carbs: 102,53g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Pronto Light Purê de Abóbora, Molho de Mostarda e Mel, Morangos, Abacaxi, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Cacau Show Bytes Uva Passa, Itambé Requeijão Tradicional, Tirolez Queijo Coalho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Purê de Abóbora, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar , Ralston Goiabada Cascão, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Chocolate. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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