Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 176,26g | Carbs: 112,53g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: NewNutrition Glutamine, BRN Foods Isoprotein Foods, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Santa Helena Paçoquita Diet (22g), BRN Foods Isoprotein Foods, NewNutrition Glutamine. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de allan felip
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