Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 47,86g | Prot: 141,89g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Blissimo Barra de Proteína Brownie, Chá Não Adocicado, Melitta Café sem Açúcar, Brasfrut Polpa de Morango, Mousse de Maracujá, Banana Prata, Escondidinho de Carne Seca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pernil Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Blissimo Barra de Proteína Maçã com Canela. Jantar: Suco de Abacaxi, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Super Frango Filezinho Sassami. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|