Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2013
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 19,69g | Prot: 29,52g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Queijo Minas Frescal Light, Levíssimo Cracker Integral, Café. Almoço: Ovo Cozido, Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Leite Desnatado, Banana, Café, Pão de Forma. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Colodeti
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