Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 56,82g | Carbs: 174,89g.
Café da Manhã: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Minas Frescal Light, Levíssimo Cracker Integral. Almoço: Lasanha com Carne, Feijão Preto, Arroz Integral, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. Jantar: Coca-Cola (Lata), Pizza Portuguesa. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Colodeti
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