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Ett steg närmare 🤗🤠
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82,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 26,12g | Prot: 28,32g | Carbs: 51,87g.
Café da Manhã: Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Wasa Husman, Kaffe. Jantar: ICA Asia Sambal Oelek , ICA Babyspenat, Rödlök, Cocktailtomater, ICA Rostbiff. Lanches/Outros: Valio Kvarg Vanilj Laktosfri, Babybel Mini Babybel. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Remo - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andsson
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